坐月子实际上是妈妈整个的身体恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。PopoMama月子调理餐在于帮助妈咪进行阶段性的调补，避免受到风寒的侵袭，把亏损的 ”气血“ 补回来，才能让身体快速恢复到孕前状态！
28天后继续做月子是的明智择！妈妈的身体其实需要 6-12 周的调理才能恢复到孕前状态哦。所以经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。就好像存钱一样，存 100天，存 30天 或 42天，存 100天 当然比好处是多很多的啦 !
PopoMama HERS™️ 调理餐单包括一系列旨在促进母乳的菜单。你会在我们的菜单上找到许多有助催奶的食材，比如三文鱼、黄芪、当归、青木瓜等。PopoMama增乳餐还包括月子药材调理汤，帮助妈妈补气血、补肝肾，更能有催乳通乳的功效。
小产/流产调理餐最重要是把身体调理好，以14天为一周期，确保身体获得所需的营养以达到理想的康复目标。不要落下病根之余，最重要的是，如果妈妈还想再备孕，一定要先把自己的身体调养好，才能再次迎接健康的新宝宝~
每种类型的手术，无论是选择性的与否，都会对我们的身体造成创伤。因此，我们的身体术后恢复的过程也是非常关键的。我们饮食的质量可以加速愈合，也可以预防感染、便秘、免疫力低下等并发症。若身体没有好质量的营养，就会很难愈合。